Journal de ja.gena.u, 03 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1065 kcal Gras: 37,19g | Prot: 26,33g | Glu: 159,32g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Déjeuner: Heidelbeeren, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), АТБ Перец Болгарский , Grüner Blattsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Dîner: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Granarolo Десерт Кокосовый , Моркішка Морковка, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Kombucha, Alesto Микс Орехов, Alesto Микс Орехов, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня, Erdbeeren, Wassermelone. Snacks/Autre: Pfirsiche, Heidelbeeren, Wassermelone, Äpfel, Trauben. plus...
1297 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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