Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 117,10g | Glu: 192,96g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Panco Pão de Forma Premium, Itambé Requeijão Cremoso Light. Déjeuner: Purê de Batata, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioquinha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Douglas_Almeida
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