Journal de Eliza BH, 03 août 20

Sopinha Vegana...Shitake, Fungui, Repolho e Alho Poro...a cumbuca é pequena mas nao se preocupe vou repetir 😅

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766 kcal

Gras: 20,92g | Prot: 34,78g | Glu: 119,00g.   Petit Déjeuner: Italac Creme de Leite,  Coffee. Déjeuner:  Bananas , Rainha Costelinha Suína, Ragazzo Alface Americana, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Swift Feijoada, Oba Abóbora Cabotia. Dîner: Hortifruti Abacate, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Itambé Iogurte Fit Ameixa,  Cabbage ,  Leek,  Dried Shiitake Mushrooms ,  Fungi Dried (Clouds Ears) . Snacks/Autre:  Strawberries, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). plus...

1500 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...