Journal de dlrnur, 04 août 20

Profil de dlrnur | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

ağır spor sonrası vücut ağırlığıni kullandığınız için geceleri yatarken dirsekten aşağı kollarınızda uyuşma oldu mu hiç? saatlerdir bu uyuşma yüzünden uyuyamadım sabah oldu resmen yasayan var mi yazabilir mi

Voir Calendrier de Régime, 04 août 2020:

769 kcal

Gras: 43,19g | Prot: 28,61g | Glu: 68,26g. Petit Déjeuner: Zeytin, İçim Labne, Galete, Kızarmış Yumurta. Dîner: Cacık, Patates Püresi, Izgara Köfte. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

OLMUYR

03 août 20 par le membre: BAYRAM.0101

Ben hergün ağır spor yaptım. Aynısı oldu. Şimdi bir gün durup bir gün spor yapıyorum. Vücut yoruluyor. Sanırım ondan. Proteini de arttırmak lazım ayrıca.

04 août 20 par le membre: asilkuzu

Bende ara vereyim 1 gün o zaman

04 août 20 par le membre: dlrnur

Uyuşma degil de ağrının vermiş olduğu bir şeydir büyük ihtimalle bugun ağırlık çalışma yarin devammm

06 août 20 par le membre: Emre112403


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de dlrnur

Voir l'Historique Complet

Journal de dlrnur, 04 août 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de dlrnur