Journal de bofrs, 25 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2013
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2013:
1624 kcal Gras: 53,24g | Prot: 53,56g | Glu: 203,27g.   Petit Déjeuner: Theha Kokosbrood, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Déjeuner: Banaan, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Goede Start, Zacht Wit Broodje. Dîner: Jumbo Scampi Citroensaus Stoommaaltijd. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn. plus...
2331 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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