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Marchelika
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04 août 20
Journal de Marchelika, 04 août 20
Profil de Marchelika
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Crepés de avena. Esta riquísimo!
Voir Calendrier de Régime
, 04 août 2020:
905 kcal
Gras: 35,65g | Prot: 56,14g | Glu: 86,09g.
Petit Déjeuner:
Hacendado Plátano, Aguacate, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Yogur Natural, Huevo.
Déjeuner:
Hacendado Ensalada de Alga Wakame, Pechuga de Pavo, Arroz 3 delicias.
plus...
2036 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
69 supporteurs
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Commentaires
que buena pinta!!!!!!!
04 août 20 par le membre:
UNYKO
Y sabe mejor! 😉
04 août 20 par le membre:
Marchelika
La masa que la haces con harina de avena y le añades un poco de leche? o claras de huevo?, los quiero hacer, y antes de hacer experimentos.... si me lo cuentas mejor porfiiii jijiji
04 août 20 par le membre:
UNYKO
Que pinta!!! Puedes poner la receta??
04 août 20 par le membre:
Monica Gonca
Hola Unyko! Para un creps: 1 huevo 2 cucharitas de yogur natural 20gr (2 cucharadas rasas) de harina de avena. Pizquita de sal. 2 ml de aceite para la sartén o nada si sabes que no se te va a pegar. Muy fácil y muy rico, va con dulce o salado.
04 août 20 par le membre:
Marchelika
Ya la tienes Monica!🥞☕️
04 août 20 par le membre:
Marchelika
graciasssssss Marchelika ;-) tengo harina de avena con aroma de vainilla, así que usaré esa. Lo del huevo y la harina lo tenía claro, como para hacer tortitas, pero así con yogur no las he probado nunca, creo que haré un par saladas y otras dos de dulce jijii. graciassss
04 août 20 par le membre:
UNYKO
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