Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 36,51g | Glu: 136,27g.
Petit Déjeuner: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ikea Сырники Замороженные. Déjeuner: Киноа (Вареный). Dîner: Сыр Фета, Лук, Красные Помидоры, Ikea Овощные Биточки с Картофелем и Брокколи. plus...
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1706 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mary_nef
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