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1124 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 59,52g | Glu: 166,77g.
Petit Déjeuner: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Uva Itália, Panco Pão 100% Integral Zero, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Patinho. Dîner: Panco Pão de Forma Integral, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Snacks/Autre: Maçã, Mamão Formosa, Gengibre, Limão, Cenouras, Banana Prata, Mexerica. plus...
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2081 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Randonnée - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
04 août 20 par le membre: amandacsbalbino
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Oi, Amanda! O aplicativo chama “FitDays”.. ele é conectado via bluetooth a minha balança de biopedância.. sem a balança ele não serve muito ♥️
04 août 20 par le membre: sabrina lebre
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Entendi Sabrina. Obrigada por responder. Ja vi alguns cálculos de %gord corporal por medidas. Achei que era assim.
04 août 20 par le membre: amandacsbalbino
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Olá Sabrina, qual é a marca da sua balança? Muito obrigada!!!
05 août 20 par le membre: Ana.Luiza84
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Ei, Ana Luiza.. a marca é Elegance Relax Medic ♥️
05 août 20 par le membre: sabrina lebre
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Muito obrigada Sabrina!!! Boa sorte com o seu objetivo 💪🏼😘
06 août 20 par le membre: Ana.Luiza84
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Obrigada, Ana Luiza.. boa sorte pra você também ♥️🍀
06 août 20 par le membre: sabrina lebre
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Historique de poids de sabrina lebre
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