Journal de kahpemper, 04 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 43,66g | Prot: 51,46g | Glu: 192,38g.   Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão, Café, Mel. Déjeuner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango, Pepino Japonês, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce, Tomates. Dîner: Muffato Tortelete de Limão, Banana Prata, Coxinha. Snacks/Autre: Lugen Semente de Chia, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Kobber Granola de Cereais, Vigor Iogurte de Morango. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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