Journal de trinsalaloy, 04 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1988 kcal Gras: 66,80g | Prot: 181,52g | Glu: 167,01g.   Petit Déjeuner: Heinz Organic Tomato Ketchup, Ginger , Bananas , Trader Joe's Designer Whey, Apples , Baby Spinach, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Denny's Bacon Strips, Denny's Hash Browns, Fried Egg. Déjeuner: Kroger Lowfat Cottage Cheese, Nasoya Firm Tofu, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Great Value Romaine Lettuce, Cabbage, Lettuce, Cherry Tomatoes, Kale, Baby Spinach. Dîner: Soy Sauce, Chinese Broccoli (Cooked) , Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: IMEI Scallion Pancake, Burrito with Beef, Beans and Cheese, Lychee, Lychee, Fage Total 0% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Lychee. plus...
2542 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,1 kg par Semaine



     
 

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