Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2020
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1577 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 101,76g | Glu: 150,45g.
Petit Déjeuner: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全家 陽光生菜沙拉, 酪梨, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雜糧麵包, 葡萄乾（無籽）, Ikea 煙燻鮭魚, 拿鐵咖啡. Déjeuner: 蘋果, Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋. Dîner: 豆腐, 豆皮, 高麗菜, 小美 冰淇淋, 芋頭, 香菇, 秀珍菇, 牛排（瘦肉）, 雞蛋（整個）. Snacks/Autre: 深海魚油1000mg. plus...
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200 kcal
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Exercice:
有氧簡單肌力訓練 - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ginius168
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