Journal de ЕкатеринаЛогинова, 05 août 20

Ужин 732 кк.Фунчеза с соевым мясом и овощами,салат чука,сала из морской капусты с яйцом,навага отварная,соус терияки,зеленый чай и долька шоколада со стевией.

---

1460 kcal

Gras: 44,91g | Prot: 91,86g | Glu: 182,17g.   Petit Déjeuner:  Магкейк, Heinz Соус Вишнёвый,  Кофе (из Молотых Зерен),  Молоко (1% Обезжиренное) ,  Красные Вишни,  Клубника, Красное Яблоко, Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта,  Отруби Ржаные,  Овсяноблин. Dîner:  Финик, Просто Чернослив, Победа Шоколад Горький со Стевией, Богатырь Соевое Мясо, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Навага, Кальмар Отварной, Морская Капуста, Чука, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Autre:  Зеленый Чай,  Красная Смородина,  Зеленый Чай,  Красная Смородина,  Красное Яблоко. plus...

1879 kcal

Exercice: Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...