Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2013
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104,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1895 kcal
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Gras: 74,71g | Prot: 100,57g | Glu: 199,88g.
Petit Déjeuner: Yakult Yakult Light, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Bolletje Beschuit, Koffie. Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Filet American, Blue Band Halvarine, De Molenhoeve Bruine Broodjes. Dîner: Aldi Ursi Halfvolle Kwark Aardbei, Thaise kipfilet met wokgroenten. Snacks/Autre: Leidingwater, Koffie. plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Commodoortje
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