Journal de hrzw, 26 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2013
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2013:
999 kcal Gras: 37,41g | Prot: 38,20g | Glu: 131,91g.   Petit Déjeuner: Granny Smith Appels. Déjeuner: Optimel Limoen Drink, Bruine Boterham, Milner Komijn Plakken 30+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Dîner: Hutspot. Snacks/Autre: AH Snoeptomaatjes. plus...
2795 kcal Exercice: Badminton - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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