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arepa integral de zanahoria, rellena de huevo con espinaca
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950 kcal
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Gras: 37,53g | Prot: 47,79g | Glu: 116,42g.
Petit Déjeuner: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Don Maíz Arepa de Cereales y Linaza. Déjeuner: Carne Asada, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lentejas Cocidas. Dîner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Autre: Noel Galleta Tipo Leche, Cambur, Cambur. plus...
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1923 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dirleyflorez
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