Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2008
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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983 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 65,46g | Glu: 92,72g.
Petit Déjeuner: benefiber. Déjeuner: cobb salad. Dîner: edamame, olive oil, soy sauce, soba noodles, coleslaw, ahi tuna. Snacks/Autre: sugar free pudding, reeses peanut butter cup, almond, laughing cow, wasa, pear. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Densible
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