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Meu pré treino de hoje.. O q vcs comem de pré e pós treino? Sempre fico na dúvida do q é melhor rs ♥️
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1155 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 72,71g | Glu: 157,02g.
Petit Déjeuner: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Déjeuner: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Patinho Grelhado. Dîner: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Autre: Maçã, Mexerica, Abacaxi, Banana Prata, Mexerica. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Randonnée - 35 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sabrina lebre
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