Journal de Madeline D, 26 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2013
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2013:
1789 kcal Gras: 42,36g | Prot: 116,38g | Glu: 83,42g.   Petit Déjeuner: Saint Nectaire, Café, Thé Vert. Déjeuner: Spiruline, Café, Thé Vert, Amandes, Lait, Boursin Ail et Fines Herbes, Concombre (Pelé), Auchan Saumon Fumé des Fjords de Norvège. Dîner: Ocean Spray Cranberry Classic, Cordiale ou Liqueur, Ananas, Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Lait, Baileys Baileys, Vodka, Caipirinha, Knorr Sauce Beurre Citron, Daurade, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Amandes. plus...
1793 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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