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348 calorías Cena 1 taza de pasta íntegra 120 grs de tofu 1 cosita de aceite de coco
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1007 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 34,71g | Glu: 135,11g.
Petit Déjeuner: Jugo de Toronja, Betabel, Jugo de Zanahoria, Jugo de Apio, Lala Queso Panela Light, Frijoles Negros, Bimbo Pan Cero Cero. Déjeuner: Pimiento Rojo, Frijoles Cocidos, Ajo, Cebolla Frita, Tomate Frito, Zanahoria Cocida. Dîner: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Gallo Pasta Integral. Snacks/Autre: Plátano, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. plus...
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 Commentaires
Como cocinas el tofu? Lo marinas o algo?
06 août 20 par le membre: paola2134
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Si, lo marino un ratito con salsa de soya baja en sodio y luego lo paso a la plancha
06 août 20 par le membre: si_0987
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Historique de poids de si_0987
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