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1574 kcal
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Gras: 57,45g | Prot: 116,50g | Glu: 158,89g.
Petit Déjeuner: Piá Doce de Leite, Goiaba. Déjeuner: Salada Verde Mista, Do Serro Queijo Colonial, Banana Caturra, Piracanjuba Creme de Leite, Arisco Maionese, Mel, Sorvetes de Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana. Dîner: Pão Francês, Piá Doce de Leite, Tomates, Piracanjuba Creme de Leite, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Marilan Torrada Integral, Arisco Maionese, Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). plus...
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1812 kcal
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Exercice:
Hiit - 1 heure, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de shawandaabreu
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