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Me peso todos os dias, mas somente uma vez por semana registro meu peso aqui no app...
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1618 kcal
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Gras: 36,97g | Prot: 100,58g | Glu: 222,54g.
Petit Déjeuner: Nestlé Requeijão Light, Banana-Maçã, Wickbold Pão Multigrãos, Nestlé Leite Ninho. Déjeuner: Taeq Suco de Uva Tinto Integral, Patinho, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Tomates. Dîner: Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Autre: Banana da Terra, Café com Leite Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão. plus...
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2343 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Machine d'exercice - 40 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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