Journal de ran999, 07 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 47,99g | Prot: 81,30g | Glu: 186,51g.   Petit Déjeuner: 자연드림 양념치킨소스, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, O PAIN DOUX 데니쉬 식빵 플레인. Déjeuner: 굽네치킨 고추바사삭, 브로콜리, 풀무원 넑은 두부면, 청정원 토마토와 생크림 로제. Dîner:  밥,  콩나물, 신라면 건면. Snacks/Autre:  아몬드,  당근, 미주라 통밀 도넛츠, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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