Journal de Elishasgoal, 06 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2020
123,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 55,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1930 kcal Gras: 75,70g | Prot: 97,83g | Glu: 221,39g.   Petit Déjeuner:  Coffee with Milk, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut Cheerios,  Butter ,  Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner:  Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified),  Ranch Salad Dressing ,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables,  Beef, Noodles and Vegetables Soup (Mixture), Landshire Simple & Delicious Ham & Cheese Sandwich. Dîner:  Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified),  Beef Chow Mein or Chop Suey,  White Rice. Snacks/Autre:  Ice Cream Sandwich. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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