Journal de Septian_Yudha, 07 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2956 kcal Gras: 73,25g | Prot: 110,67g | Glu: 476,87g.   Petit Déjeuner:  Tahu Goreng,  Mie, Bango Kecap Manis,  Tahu Goreng, Buncis,  Tempe Rebus,  Nasi Putih. Déjeuner: Telur Rebus, Gemblong,  Saus Tomat,  Tahu Bakso. Dîner: Kue Bolu,  Nasi Putih,  Buncis,  Ayam Goreng. Snacks/Autre:  Kacang Tanah,  Kue Bolu,  Lemper,  Jeruk. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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