Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2013
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1636 kcal
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Gras: 106,01g | Prot: 94,46g | Glu: 35,40g.
Petit Déjeuner: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, McDonald's Side Salad, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Perkins Restaurant Grilled Pork Chops. Snacks/Autre: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2317 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 8,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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