Journal de alifiaa_frd, 07 août 20

makan sore :) jujur daun pepayanya pait banget 😔

869 kcal Gras: 34,23g | Prot: 58,83g | Glu: 89,32g.   Petit Déjeuner:  Ikan, Tahu Goreng, Tempe Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dîner:  Selada Kol, Alfamart Daun Pepaya, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih,  Sambel kelapa. Snacks/Autre:  Semangka, Prochiz Cheddar Cheese,  Nangka goreng. plus...
2447 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 38 minutes, Fitness - 22 minutes, Vaisselle - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
biar nggak pahit,ruas²/tulang daunnya diilangin,terus direbus pake daun apa itu aku lupa namanya. dan jadinya nggak pahit 
08 août 20 par le membre: larasatii26
Kalo di daerahku pake lempung tapi idah di rebus pake lempung tetep pahit 😔😔 
08 août 20 par le membre: alifiaa_frd

     
 

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