Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 66,25g | Prot: 48,21g | Glu: 42,64g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Déjeuner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad. Dîner: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Autre: Vodka, Cabernet Sauvignon Wine . plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Ménage - 52 minutes, Cable/Resistance Band - 30 minutes, Elliptical - 17 minutes, Dormir - 5 heures et 55 minutes, Repos - 10 heures et 26 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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