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1017 kcal
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Gras: 26,80g | Prot: 49,08g | Glu: 159,65g.
Petit Déjeuner: Danone Magere Yoghurt Natuur, Muesli. Déjeuner: Rozijnen, Wortelen, Kaas, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Bonnie Dressing. Dîner: Olijfolie, Wortelen, Courgette, Ajuin, Chinese Kool, Rode Paprika, Lidl Gemarineerde Minuutsteak, Tagliatelle. Snacks/Autre: Delhaize Kerstomaatjes, Perzik, Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan. plus...
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2208 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de wal.ter
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