Journal de zalesca, 07 août 20

+/- 320 kal for dinner

1233 kcal Gras: 49,08g | Prot: 68,12g | Glu: 146,44g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Strawberries, Nescafe Classic, Milk Life Pure, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, 100% Maple Syrup, House of Organix Black Chia Seeds. Déjeuner: Asian Pears , Chicken Breast. Dîner: Oyster Sauce , Steamed Rice, Tempeh , Yun-Yi King’S Yun-Yi Tahu Kuning, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Shrimp, Broccoli. Snacks/Autre: Meiji Plain Crackers with Oat, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Vanilla Extract , 100% Maple Syrup, Almond Butter. plus...
1812 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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