Journal de si_0987, 07 août 20

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238 calorías
3 tostadas de ceviche de garbanzo

Voir Calendrier de Régime, 07 août 2020:

1034 kcal

Gras: 47,93g | Prot: 42,34g | Glu: 116,81g. Petit Déjeuner: Bimbo Pan Cero Cero, Guacamole, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Young Living Ningxia Red, Té (Infusión). Déjeuner: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pico de Gallo, Garbanzos Cocidos. Dîner: Lala Queso Oaxaca Light, Calabacitas a la Mexicana. Snacks/Autre: Zespri Kiwi Dorado, Kirkland Signature Pistaches Sin Cáscara Tostados Y Salados, Kirkland Signature Nuez Pecana, Kirkland Signature Nueces de Castilla, Mandarinas. plus...

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Commentaires

hola, podrías dar la receta?

07 août 20 par le membre: Bola2010

Claro que si: Tomate finamente picado Cebolla finamente picado Chile jalapeño finamente picado Cilantro picado Garbanzos cocidos y quebrados con el pisa papas toscamente Limón al gusto Sal al gusto Pimienta Revólver todos los ingredientes y pasarlos al refrigerador unas 2 horas para que los sabores se mezclen Servir en tostadas y listo Quedan riquisimas

07 août 20 par le membre: si_0987

😋 Gracias

07 août 20 par le membre: Linamgomez

se permite el garbanzo?

08 août 20 par le membre: neurona94

Claro, yo lo como casi 4 veces por semana y voy bajando bien de peso

08 août 20 par le membre: si_0987


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