Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2013
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104,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1404 kcal
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Gras: 41,78g | Prot: 49,79g | Glu: 211,88g.
Petit Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Bolletje Beschuit, Koffie. Déjeuner: Zout, Koffie, Bolletje Beschuit, Becel Light, Heinz Sandwichspread Komkommer. Dîner: Wit Brood, Aldi Ursi Halfvolle Kwark Aardbei, Gele Paprika's, Zwarte Peper, Conimex Sambal Oelek, Uien, Tomaten, Gebakken Ei. Snacks/Autre: Vers Geperst Sinaasappelsap, Leidingwater, Koffie, Peijnenburg Ontbijtkoek. plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Commodoortje
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