Journal de KSIURAI, 08 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

682 kcal Gras: 30,93g | Prot: 56,19g | Glu: 48,55g.   Petit Déjeuner:  Капучино,  Протеиновый Батончик. Déjeuner:  Жареное Яйцо без Жира,  Trejos Girnos Ржаной Хлеб "Ekologiska Tamsi Duona" ,  Помидоры. Dîner: Lidl Оливковое Масло "Primadonna" ,  Помидоры,  Огурец (без Кожуры),  Зеленый Листовой Салат,  Куриное Филе на Пару. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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