Journal de ~НаДеЖдА Б~, 08 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1339 kcal Gras: 63,54g | Prot: 38,46g | Glu: 158,30g.   Petit Déjeuner:  Бутерброд с Маслом и Сыром,  Цикорий с Молоком,  Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Ташлинский Ряженка 2,5%. Déjeuner:  Перец Фаршированный Мясом и Рисом,  Гречневая Каша. Dîner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара,  Перец Фаршированный Мясом и Рисом,  Гречневая Каша. plus...
2093 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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