Journal de psta, 08 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2060 kcal Gras: 116,32g | Prot: 99,70g | Glu: 147,93g.   Petit Déjeuner: REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Metzger Mailänder Salami, Berschneider Graved Lachsfleisch,  Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Déjeuner:  Rührei,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Dîner:  Schweinehackfleisch,  Spareribs,  Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Aldi Kräuterbutter Baguette. Snacks/Autre: Milbona Schlagsahne,  Speiseeis. plus...
Perdant 19,6 kg par Semaine



     
 

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