Journal de MMDuff10, 28 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2013
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2013:
1633 kcal Gras: 116,23g | Prot: 91,64g | Glu: 42,66g.   Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Chinese Fried Rice, Lotus Foods Vegetable Egg Rolls. Dîner: Publix Colby Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Yellow Mustard, Ketchup, Fire Side Gourmet BLACK ANGUS STEAK BURGER, Great Value Sweet Pickle Relish, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sutter Home White Zinfandel. plus...
1676 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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