Journal de cathyorkshirelass, 08 août 20

Grat ride this morning with my other half. 23.3 miles

1687 kcal Gras: 74,97g | Prot: 97,16g | Glu: 153,58g.   Petit Déjeuner:  Tea with Milk, HP Brown Sauce,  Poached Egg , Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers,  Pork Sausage (Cooked) . Déjeuner: Asda Red Seedless Grapes,  Raspberries , Biona Organic Sauerkraut,  Mayonnaise , John West Tuna Chunks in Brine (130g),  Spinach . Dîner: Tesco Value Oven Chips, Iceland Sweet & Sour Battered Chicken . Snacks/Autre: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa. plus...
2358 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

17 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Cathy i am very proud of you that is much more than i could achieve 
08 août 20 par le membre: Chestnut63
wow well done 
08 août 20 par le membre: Inches2018
👏👏👏👏 it was a beautiful day for cycling for sure 👍 
08 août 20 par le membre: humpTdumpty
well done 👏👏♥️ 
08 août 20 par le membre: Bootylicious1!
Thanks everyone. It's my longest bike ride to date . Last few miles were a killer but I feel great for doing it x 
08 août 20 par le membre: cathyorkshirelass
nice 
08 août 20 par le membre: elizabethknappert
wow.  
09 août 20 par le membre: one.point.O

     
 

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