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Sabado é dia de feijoada rs. Eu olho alguns pratos aqui e fico impressionada como alguns comem tão pouco, eu conto as calorias e esse pratão todo não chega a 400 calorias. Estou feliz, motivada, comendo de tudo e principalmente emagrecendo, 2meses e -11kg.
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1135 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 65,16g | Glu: 118,12g.
Petit Déjeuner: Mexerica, Pão Integral, Pilão Café. Déjeuner: Canastra Queijo Minas Artesanal, Pepino Japonês, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Boa Nata Queijo Minas Padrão. Snacks/Autre: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Rap10 Integral. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de adrianavitorelli
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