Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2020
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1399 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 85,69g | Glu: 141,27g.
Petit Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakmi, Buncis, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. Dîner: Ceker, Mie ayam bakso. Snacks/Autre: Pepaya, Roma Sari Gandum, Jeruk. plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Vaisselle - 40 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alifiaa_frd
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