|
9.8. eilen oli vävykokelaan 30v. synttärit, joten vähän kakkua höysteineen. Illalla heppahoitoa, samoin aamulla. Tänäänkin on sokeri kutsunut. Kokki on kateissa.
Kahden hyvän yön jälkeen sitten huonompi yö takana. Huomenna on kyettävä salille, muutoin venähtää taas aivan liiaksi :/
|
1909 kcal
|
Gras: 67,34g | Prot: 97,17g | Glu: 213,37g.
Petit Déjeuner: Herbalife Formula 1, Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Chia-Siemen, Sitruunamehu, Herbalife Aloe-Yrttijuoma, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pirkka Kauralese Luomu, Puhdistamo Riisi+Herne Proteiini, Herbalife Formula 1. Déjeuner: Soya Jalotofu Kylmäsavu, Jalostaja Meksikon Pata, Filos Balsamicokastike , Forssan Perunasalaatti, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Dîner: Pirkka Suklaakastike, Ingman Creamy Creme Brulee. Snacks/Autre: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Knehtilän Pieni Puro Paljas Granola, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Siemennäkkäri. plus...
|
|
2008 kcal
|
Exercice:
Repos - 16 heures et 39 minutes, Dormir - 7 heures et 21 minutes. plus...
|
|