|
|
871 kcal
|
Gras: 15,99g | Prot: 46,74g | Glu: 142,02g.
Petit Déjeuner: Jaouda Linea 0%, الخيار (مقشر). Déjeuner: البطيخ, البطاطا الحلوة (بدون فشرة، مطبوخة،مسلوقة), الخيار (مقشر), لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط). Snacks/Autre: اللوز, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, الكمثرى (الإجاص). plus...
|
|
3111 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de karima.2020
|