Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1404 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 67,83g | Glu: 147,72g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Bawang, Sunpride Banana, Bango Kecap Manis, Fried Egg, Brown Rice. Déjeuner: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice. Dîner: Soto Ayam, Sardines, Brown Rice. Snacks/Autre: So Good Bakso Sapi, Indonesian Fried Tapioca. plus...
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1715 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ratuaulias
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