Journal de shintapramuningtyas, 10 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

739 kcal Gras: 21,03g | Prot: 43,15g | Glu: 99,09g.   Dîner: Semur Daging, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Pisang. plus...
62 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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