Journal de nataliavago, 10 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 68,8 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 août 2020:

876 kcal

Gras: 58,86g | Prot: 24,66g | Glu: 60,13g. Petit Déjeuner: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. Déjeuner: Ovo Mal Cozido. Snacks/Autre: Trufa de Chocolate. plus...

1728 kcal

Exercice: Randonnée - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

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