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Natarka99
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10 août 20
Journal de Natarka99, 10 août 20
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Voir Calendrier de Régime
, 10 août 2020:
1575 kcal
Gras: 37,65g | Prot: 113,61g | Glu: 181,95g.
Petit Déjeuner:
Kaufland Olej Psikany, Kaufland Migdały Blanszowane, Vita Ananas, Milka Philadelphia, Jajko, Kaufland Mleko 0,1%, Layenberger Shake Proteinowy Berren-Mix, Mąka Pełnoziarnista.
Déjeuner:
Rewe Ciastka Zwierzaki -30%, Vita Ananas.
Snacks/Autre:
Kaufland Skyr Malina Żurawina.
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1685 kcal
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 29 minutes, Repos - 12 heures et 31 minutes, Dormir - 10 heures.
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27 supporteurs
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Commentaires
Omnomnom! Co to za polewa? Czekoladowa? Bo wygląda apetycznie! :D PS. Jaki rozkład makroskładników?
10 août 20 par le membre:
pustynna-zorza
Philadelphia czekoladowa, ta od Milki 😁 ładnie się rozpuszcza jak się kładzie na ciepłe placuszki/naleśniki 😍 Węgli 88g, tłuszczu 31g, białka 68g 🤓
10 août 20 par le membre:
Natarka99
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