Journal de perdepesolulu, 10 août 20

Esse final de semana eu me fiz de doida, então bora fingir amnésia juntos kkkkkkk
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2827 kcal Gras: 106,13g | Prot: 113,81g | Glu: 358,14g.   Petit Déjeuner: Chá (Infusão),  Ovo Cozido. Déjeuner: Brigadeiro de Colher, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé),  Lasanha de Frango ou Peru,  Churrasco,  Arroz com Cenoura,  Salada Cozida, Salada Crua. Dîner:  Picolé,  Farofa Temperada,  Feijão Preto Cozido, Pronto Light Picadinho de Carne,  Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre:  Pipoca Branca (em Óleo),  Picolé,  Ameixa Seca, Pudim de Leite Condensado. plus...
1855 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
poids stable



     
 

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