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819 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 37,16g | Glu: 82,32g.
Petit Déjeuner: Yumurta Omleti, Keçi Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Ceviz. Déjeuner: Karpuz. Dîner: Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Autre: Üzüm, Muz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2355 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Zumba - 35 minutes, Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de sevgicyln
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