Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1553 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 118,38g | Glu: 173,87g.
Petit Déjeuner: Мёд, Lotus Speculoos, Изюм, Финик, Арахис, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Performance Premium Pure Whey. Déjeuner: Шоколадное Печенье, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Консервированный Тунец. Dîner: Перекресток Тилапия Жареная, 4 Сезона Рис с Овощами, Performance Premium Pure Whey. plus...
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3225 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Sash226
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