Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 101,69g | Glu: 83,34g.
Déjeuner: Bofrost Reispfanne Gyros Art. Dîner: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Pfifferlinge, Gemischter Salat mit Dressing. plus...
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3161 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Huhu - Moppel ist zurück ;)
11 août 20 par le membre: kfle77
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Kaum mal 3 Jahre kein Gewicht eingetragen und schon zugenommen.
11 août 20 par le membre: Batumi
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Ha, Batumi ist noch da, wie schön :) Ja, ist schon ärgerlich, dass ich heute wieder so nah an einem eine Grenze bin, die ich nie wieder erreichen wollte. Alles hat aber auch etwas positives: Ich kenne den Weg zurück zu weniger kg und einem fitteren ich. Nun muss ich ihn "nur" noch umsetzen :)
11 août 20 par le membre: kfle77
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Hey Hey! Ein altbekannter lieber Mitstreiter! 😀 Herzlich Willkommen zurück und viel Erfolg bei der Umsetzung deines Ziels! 😀 🍀
11 août 20 par le membre: Everlost
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Everlost <3 Vielen Dank, mein Lieber!
11 août 20 par le membre: kfle77
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Viel Erfolg für diesen guten Plan👍 🍀🍀🍀🙋♀️
11 août 20 par le membre: Tiemar
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Schoen, dass du deinen Kids ein Vorbild sein willst 👌
12 août 20 par le membre: Bunte Teller
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Danke! @Tiemar @Bebeberlin Das bin ich als Papa ja so oder so. Die Lütten würden mich auch anhimmeln, wenn ich 120kg wiegen würde. Mein Gedanke ist nur der: Wenn ich Disziplinlosigkeit vorlebe, werden sie es als Normalität empfinden und das möchte ich nicht. Sie sollen vernünftig geleitet werden, bis sie irgendwann ihre eigenen Entscheidungen treffen können :)
13 août 20 par le membre: kfle77
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Historique de poids de kfle77
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