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1216 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 65,42g | Glu: 146,10g.
Petit Déjeuner: Café Regular, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga de Hoja Roja, Tomates. Déjeuner: Limón, Chile Serrano, Aguacate, Cebollas, Tomates, Pescado Plancha, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Dîner: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Crema de Cacahuate, Calahua Leche de Coco, Avena, Manzana, Canela. Snacks/Autre: Barrinolas Barra con Miel de Agave , Amarea Obleas de Amaranto, Uva, Carlos V Chocolate sin Azúcar. plus...
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1947 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de marisolab85
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