|
Нужен совет и мудрое слово!🤔😎 обычно пишут,что наелись сладостей и тортиков на 3-4к калорий...я переела,это уж точно, но не Шоколада и Мармелада...а мяса🥩🍗🥓🍖🍗. Уж очень вкусно было. Причем случилось это уже перед сном(ночью🙈),подумала,раз хочется мяса-значит голодная и понеслось, может и съела грамм 200-300,но теперь у меня тяжесть,чувствую себя шариком уже 2ой день. Со мной такое нечасто, обычно помогает вода с лимоном и газированная вода, моторчик заведется и полегчает. В этот раз что-то пошло не так... может есть у кого чудодейственные способы избавления от таких ситуаций?
P.S. голодовку не предлагать, это не мое, начинаются головокружения и обмороки.
|
1549 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 98,73g | Glu: 136,56g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Овсянка с сухофруктами, Макдоналдс Кофе Латте, Lindt Шоколад Chili Dark. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Болгарский Перец, Курица с каперсами, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Помидоры, Макдоналдс Кофе Латте. Dîner: Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые. Snacks/Autre: Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Bonfesto Рикотта Лайт, Арбуз, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Foodart Семена Чиа. plus...
|
|